生活习惯怎么养成，如何培养好习惯

1、好习惯要从早上开始，每天早上起床后，不要抢在第一时间去洗手间，先把被子给叠放整齐后，再去做下一件事情。不管是小朋友还大朋友们啊，都是要养成每天的生活习惯。特别是在公司宿舍里，如果哪天早上你匆匆忙忙起床后，忘记叠被子了，就去上班了。很有可能被检查宿舍的人员发现哦！

3、刷牙，挤牙膏，也要养成从下向上挤，不要因为从上面的挤完了。下面的挤不出就用了，会很浪费的哦！记不记得小的时观锻娜叼候，家里面的牙膏用了三分之二就不再用了。就是这么一点点的牙膏，父母还不舍得丢掉。牙刷大约一周的时间，用热水加入少量的盐，再把牙刷放入盐水中泡一泡，有消毒杀菌的作用哦！

5、阅读，不管你现在是什么年龄，阅读是终生有用的，有益无害。当你处在职场中，不妨多阅读一些，与人打交道或者是关于销售之类的书。假如你现在是父母，每天晚饭后有阅读的习惯，会直接影响到孩子。有效的培养自己学习兴趣，还可以培养孩子的阅读习惯呢？一举两得哦！