鼻炎的根治（物理）

2025-10-22 08:10:12

1、方法很简单物理疗法：1、有条件的可以去游泳池游泳

2、没条件的就在家里在脸盆里面练习

2、先吸口氧气在把脸沉入水里后练习鼻子呼气，主要就是练习鼻子的肌肉，我就是这么做的，每次放暑假都会去游泳，频率是每天都去差不多50多天，每年都这样，现在一点副作用和后遗症都没了。

3、在呼气的同时要练习用鼻子憋气，在呼气，在憋气到后来就收方自如了，坚持半年就可以搞定了

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