攀岩对身体的益处有哪些

1、增加身体的柔韧性　　对于攀岩来说，更重要的是增加身体的柔软度与鲩乎吃赳协调感，它比增加人体的体力更加重要。而且国外已经有一些医疗领域，将融蓑坑惝攀岩作为矫治小孩肌肉发展以及眼睛、手、身体的协调训练上面，效果还是比较好的。

3、锻炼判断能力　　不断线路需要不同的动作，力气如何分布，动作如何连接考研的就是你的思维和判断能力。

5、专注力　　在攀岩的时候，脚下需要一心一意地踏着岩块，需要留意身体在岩块上移动的每一个细节，只有集合所有的心神肌肉才能实现更好的攀登，这样对于培养人对事物的专注度是非常有利的，非常适合精力容易涣散的人运动。