女性冬季泡脚的最佳时间及配方

1、泡脚讲究的是水温，时间，添加的材料等，当然我们也可以用清水泡脚，水的温度要保持在四十度左右，太高太低都不好，水面起码要淹没脚踝，可以深不能再浅了，浅了起不到泡脚的作用。

3、泡脚的时候，双脚不要在水里一动不动，最好的是双脚相互揉搓，或者用手指揉搓脚底，泡脚的时间选择在晚饭之后，睡觉之前进行，每次泡脚时间在二三十分钟之间，时间太长太短都不好。

5、家里有老人的，得帮着老人看好泡脚的时间，不要让老人泡到浑身湿透，大汗淋漓的地步，那样会让老人身体虚弱，当感觉老人额头微微潮湿，后背出汗的时候，就已经泡好了，停止即可。