阴虚火旺的人怎么调理

2025-05-20 23:19:34

1、不熬夜、饮食规律；

2、节制性生活；

3、不吃上火的食物；

4、不喝咖啡和刺激性的饮料，喝一些绿茶和菊花茶；

5、多吃绿豆、海带、木耳等清热解毒的食物；

6、晚饭不要吃过饱，吃少量。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。