怎么按摩穴位祛斑

市面上有很多的祛斑产弗辞肛胰品，对于女性朋友来说，已经挑花了眼，选择太多反而无从下手，况且总不能什么产善飧琳宴品都试，到头来倒霉的是自己；于是很多人开始寻找穴位按摩这种，只要遵循操作，那是安全又简单。

经常按摩三阴交穴，有美容、祛斑的功效，曾有网上消息，有个60岁老太婆经常按摩三阴交穴，而看起来像二十几岁的小姑娘，当然这消息有点夸大，但不难看出三阴交穴的作用；三阴交穴在脚内侧隆起处（也叫足内踝），把四个手指放上去，食指的第二个关节处，就是三阴交穴。

在按摩前，最好洗下澡，让自己的身心得到放心和舒缓，这样的按摩效果是最好的，坚持每天按摩五分钟左右，用手指上下轻揉穴位。

祛斑是一个缓慢的过程，记得一位老师跟我们讲过，你身上的疾病不是一天就产生的，需要日积月累到一定程度才会发生。