自己做四季皆宜清补不腻的鲜榨石斛汁

四季皆宜清补不腻的鲜榨石斛汁

2、准备好凉开水和蜂蜜，将剪好的鲜铁皮石斛放入榨汁机，加入凉开水，再加入蜂蜜，榨成汁；

小提示：

1、鲜石斛汁粘粘的，为了不浪费榨汁过程中残留在桶壁上的营养成份，再用少许凉开水把榨汁机的内桶晃洗一遍，然后喝光光。

2、鲜铁皮石斛对下列病症具有一定的疗效：病后伤阴，口渴阴干，阴虚干咳，声音嘶哑，虚火牙痛，眼燥目糊，手足心热，神疲烦倦，腰膝酸软，体弱多病，手术后及癌症病人放化疗后出现上述症状者，以及烟酒过度，夜生活过度，劳累过度等引起的机体不适，有上述症状的人都可服用鲜石斛汁。