艾灸，怎样快速找到穴位

1、首先，要有一个一冶嚏型正确的穴位图，如果是有局部的清晰放大的说明图就更好了。一个准确的穴位图很重要，比如说做整背的艾灸，就需要一张背部的穴位图。越清晰越容易辨识越好；如果是手上的穴位，最好就是手的局部的穴位图。如下图

2、其次，找到你要灸的穴位周围容易认出的参考位置。比如落枕穴，在食指和中指连接手掌的两个关节中间，那我们只要找到食指和中指连接手掌的两个关节的中间位置；中泉穴，大约在手腕1/3处，靠近拇指的一侧

3、再次，根据参考位置找到你要找的穴位根据第二步找到的位置直接艾灸就好了。