吃榴莲对人体有什么益处

1、活血散寒，缓解痛经的症状。榴莲属于热性水果，可以有效改善痨个壕剧腹部冰凉的症状，促进人体体温上升，进而起到活血化瘀的功效，缓解女性痛经的症状。同时，用它的壳和骨头一起炖汤，可以治疗各种体寒病症。

3、美容养颜，延缓衰老。榴莲中含有的维生素极其丰富，可以有效帮助皮肤抵抗紫外线，以免紫外线损害肌肤。再者，它还能够维持上皮细胞的组织健康，使黑色素顺利排出，进而起到美容养颜、延缓衰老的功效。

5、为身体提供充分的营养。榴莲营养价值极高，经常食用不仅可以强身健体、滋补脾胃，还能够有效补肾阳，治疗由于肾虚引起的各种症状，它尤其适合作为产妇和病人的补品，可以及时为身体补充所需的营养。

7、促进肠胃蠕动，增强食欲。榴莲具有馥郁的香味，正是这种香味，可以有效的增强人的食欲，起到很好的开胃助消化的功效。因此，对于食欲不振、厌食者来说，这无疑是一剂良药。