益生菌能不能一直吃

1、益生菌对人体的健康起到非常重要的作用，人体可以自己产生大量的益生菌，食物经过肠道消化、分解和发酵产生大量的益生菌群，

3、如果是正常发育的宝宝，完全没有必要额外的补充益生菌，益生菌不是保健药也不是补药，如果长期用抗生素类药物的时候，需要补充益生菌

5、宝宝便秘也是因为体内肠道菌群紊乱引起的，所以当发现宝宝几天不大便的时候，也需要给宝宝补充益生菌，

7、如果长期的使用益生菌，会破坏人体自身繁砭桓宠休殖益生菌的能力，久而久之肠道会产生依赖作用，如果一旦产生依赖，那么终生都需要人工合成的益生菌来维持健康，以上只是个人观点