苹果有什么功效

2025-05-05 14:31:27

1、止泻，通便含有鞣酸及有机酸、果胶和纤维，鞣酸和有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌和毒素的作用，能止泻

3、促进消化吸收中和过剩胃酸，促进胆汁分泌，增加胆汁酸功能，对于脾胃虚弱、消化不良等症有良好的治疗作用

5、苹果燕麦同食，健脾胃、减肥

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