40岁到50岁的中年人养生应该注意什么
1、一，不能随便熬夜。这个年龄本来是疾病的高发期，如果再加上熬夜很容易犯病，甚至猝死。
3、三，学会成熟，忍耐，懂得识大体顾大局，眼光放长远。
5、五，凡事不超负荷，这样才不会过劳死。
7、七，最好培养自己的业余爱好。它不仅可以让你交到更多的朋友，更能让你舒缓压力。
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1、一，不能随便熬夜。这个年龄本来是疾病的高发期，如果再加上熬夜很容易犯病，甚至猝死。
3、三，学会成熟，忍耐，懂得识大体顾大局，眼光放长远。
5、五，凡事不超负荷，这样才不会过劳死。
7、七，最好培养自己的业余爱好。它不仅可以让你交到更多的朋友，更能让你舒缓压力。