30岁的女性该如何护肤永葆青春呢

1、经常在电脑旁边工作的美眉们，要选择防晒护肤霜，减少对皮肤的伤害。电脑辐射很强烈，对皮肤刺激更大，涂抹防晒霜，对表层皮肤起到隔离的作用。

2、一周坚持做2-3次保湿面膜。选用纯天然，含有丰富的芦荟成分的面膜，保持肌肤水润有光泽。

3、多吃新鲜的蔬菜和富含胶原蛋白的食物。蔬菜中含有丰富的维生素，可增强肌肤的免疫力。

4、选择保湿效果好的眼霜，保养自己的眼睛。眼霜可抗皱纹，缓解眼部疲劳感，促进眼部周围的循环，滋养皮肤。

5、用毛巾擦脸的时候，对脸部要很温柔。选用纯棉毛巾，减少对皮肤的伤害。

6、保持充足的睡眠。当人睡眠不够，皮肤也容易衰老。特别是熬夜到夜间12点左右，工作效率会降低，心续异收俱情也会慢慢变差哦。