哪些植物可以以提供维生素D
除了肉和鸡蛋，如果你正在追求纯素饮食，你可以添加植物来源的维生素D。请继续阅读：
2、维生素D可以促进减肥，每天服用维生素D补充剂以促进减肥，因为钙和维生素D补充剂具有抑制食欲的作用。
2、牛奶牛奶含有维生素D和其他营养素，如维生素A，这是每天推荐的食物。
4、大豆制成的产品豆腐是由大豆制成的，它也是一种含有显筘跬晁丰富维生素D的营养食品。每97克豆腐含581 IU的维生素D.
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。