怎么做好喝营养的百合牛奶粥
1、先准备自己需始绵要的食材，花生豆，红豆，黑米，黑芝麻，莲子，糯米，莲子加水浸泡两个小时
2、把准备好的食材倒入炖盅，加适量冰糖，一改棍块碗清水，按营养粥模式隔水炖，煮好侵选后加入牛奶，搅匀就可以了
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、先准备自己需始绵要的食材，花生豆，红豆，黑米，黑芝麻，莲子，糯米，莲子加水浸泡两个小时
2、把准备好的食材倒入炖盅，加适量冰糖，一改棍块碗清水，按营养粥模式隔水炖，煮好侵选后加入牛奶，搅匀就可以了