学生族如何舒缓压力

1、方法一：出门踏青草长莺飞的三月，风和日丽，很适合出门郊游，所以学生党们可以选择在周末的时候，约上三五好友，到近郊的公园爬爬山，野餐也是不错的选择，看到满眼的绿色，吹吹风，心情也会舒畅很多，压力自然就释放出了。

3、方法三：大哭一场眼泪是最好的情绪释放的工具，想哭就哭吧，没有什么丢人的，在压力最大的时候痛痛快快的哭一场，让压力随着眼泪流出来。

5、方法五：运动什么也不想，只是纯粹的享受运动的过程，畅快的出汗，肆意挥洒汗水，往往你的压力也就随着运动而释放。