如何走出考试失败的阴影

阴影就是心的影子，与心很相似但相之太远，与君子爱财取之有道同理。考试失败与五种内心思想有关联：知心：做人可知人格。静心：文字可知心态。定心：意志可知心境。安心：神态可知心绪。明心：做事可知人品。

3、安心：在班里出现了一位成绩非常落后的同学，总是默默坐在最一排，很少大声说话。老师向他提问，总是低着头，不敢做声。老师发现了这孩子的问题，因为成绩落后，有一种不安的心理状态。为了让这孩子安心学习，老师每一次给他的鼓励与关爱比其他孩子多了许多。孩子的心理安心了许多，成绩差但受到了老师的保护，阴影也就慢慢消失了。

4、明心：以前我们班有一个非常优秀的孩子，成绩总排在第一。班里爱学习的孩子也不在少数，于是开始模仿他，后来也就出现了一批与他一样优秀的孩子。那什么是明心呢？他很优秀，说明他做的事情都是正确的，不然他怎么老第一呢？非常明确的一点：向他学习那么我也会进步。或者说知道自己需要什么，就朝着那个方向一直努力。某些孩子会产生一种逆反心理，就是要与他不同，之后阴影就产生了。

3、学习精神：1、韧劲2、竞争3、健康4、潜力5、挫折

4、学习技巧：1、解惑2、记忆3、时间4、诀窍

5、学习重点：1、复习2、基础3、答题4、扩展5、高效