如何面对学校军训

2025-05-22 04:37:08

1、在军训之前,我们为了防止紫外线对我们的伤害,我们可以在脸,皮肤等上抹上防晒霜。

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2、在军训期间我们可以带上自己的清凉油,防止自己在军训时被晒晕。清凉可以使在军训期间我们保持清醒。

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3、我们可以在军训时带绿豆水,把绿豆水放在花坛或操场上,等到教官让大家原地休息时,我们可以喝绿豆水来解暑。

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4、在军训结束以后,大家可能难受得不想吃饭,这是我们可以吃一些水果来增加食欲,同时吃水果可以补充我们军训时消耗的能量。

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5、等到晚上军训结束之后,我们可以在睡觉之前做个补水面膜,因为在军训时我们流失了大量的水分,同时强烈的紫外线会使脸部干燥,所以我们在睡觉之前做一个补水面膜。

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