哪些粥好喝又营养呢？

1、白菜玉米粥

玉米是多少主食里面营养值最高的，对于开胃，延缓衰老有一定的功能，而且对于预防心脏病，癌症也有一定的效果。

2、大米胡萝卜粥

大家都知道胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以增强免疫力，明目的作用。

3、南瓜粥

南瓜粥是我们家里最常见的粥。具有清热解毒，气虚等功效。

4、生姜粥

生姜粥是以生姜味材料，用大米熬成的，适用于感冒咳嗽。鼻塞腹痛等病症。

5、香蕉粥

香蕉本身就具有通便等功效。所以香蕉粥适用于便秘，清热解毒，润肠等功效。

6、桂圆小米粥

桂圆肉富含多种维生素，还有促进睡眠的功效，良好的睡眠对宝贝神的发育十分重要。