哪些粥好喝又营养呢

2025-05-21 06:54:39

1、白菜玉米粥玉米是多少主食里面营养值最高的，对于开胃，延缓衰老有一定的功能，而且对于预防心脏病，癌症也有一定的效果。

3、南瓜粥南瓜粥是我们家里最常见的粥。具有清热解毒，气虚等功效。

5、香蕉粥香蕉本身就具有通便等功效。所以香蕉粥适用于便秘，清热解毒，润肠等功效。

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