哪些坏习惯会伤肾

1、不喜欢喝水。人体内新陈代谢的芋黹抵榀各种废物主要就是通过肝脏和肾脏处理的，肾脏一直肩负着调解体内水分和电解质的平衡，将代谢所产生的废物通过尿液排出体外。如果不喜欢喝水，会加重肾脏负担，而且有可能产生结石。

3、经常大量饮酒。如果已经患有肾脏方面的疾病却又不节制，经常性大量饮酒，就会引起尿酸沉积导致肾小管阻塞，非常容易导致肾脏衰竭。

5、尽量少喝各种饮料。饮料中所含的咖啡因很容易造成血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以在日常生活中要尽量避免过多喝饮料。