无敌家庭版奥尔良烤肉拌饭

2025-05-06 16:55:52

1、拿出封存了三十年的大鸡腿（其实是昨天买的现杀的鸡腿）

3、我不喜欢吃鸡皮，所以去掉了，不去掉口感更好

5、我腌制了一上午，把腌好的鸡肉放在烤架上。

7、准备配菜，黄瓜切丝，生菜切小段，洋葱切丁。

9、我用的沙拉酱也是低卡的。

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