1、原料备好；
3、蒸好的南瓜用勺背压成泥状；
5、搅拌均匀，再次煮沸后关火；
7、牛油果对半切开，并用双手扭动旋转两边果肉，使果核与果肉分离；
9、用勺子轻轻刮出牛油果果泥，放入南瓜麦片粥中，混合即可。
