补血益气养生鸡汤

2025-05-08 18:35:57

1、将鸡腿洗净，放入沸水中，用漏勺搅动几下，捞起以冷水洗净;香菇泡软后切块，备用。

3、将药房里配好的养颜美容，补血益气的炖料用凉水泡上20分钟左右，以备用。

5、用铝锅烧上1500毫升左右的水，沸腾后，倒入炖锅内。将步骤4的蔬菜和步骤3的炖料放入炖锅内。

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