（新生儿系列）妈妈奶水少怎么办

孩子生下来之后，就面临着喂奶的问题，如果宝宝吃不饱，大家都很着急，那如果奶水不够怎么办？

2、充分休息与放松。充分休息与放松，很快就会使母乳分泌量增多。和宝宝一起睡个午觉，洗个暖水澡，听听轻松的音乐，做做轻缓的运动等等，都有利于奶水的增加。

4、乳房按摩。有的月嫂具有按摩乳房的技能，可以让月嫂进行乳房按摩，尤其是对于有乳核和淤乳现象的产妇来说，进行乳房按摩是比较有效的。但要正确按摩乳房，胡乱按摩一气，不但没效，还有坼栩汹左损伤乳房的可能。所以，最好请护士或专业按摩师按摩，或妈妈学习按摩方法后进行按摩。

6、两个乳房轮换喂。这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母沧聘咄胺乳的分泌。每次喂奶，换乳房约2-3次，这样既可引起婴儿吸奶的兴勰艉须谜趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一个乳房吃10分钟，换另一个后再吃上2- 3分钟。妈妈-定要在每次喂奶时，都轮换喂。