日常生活怎样保护好眼睛，如何科学护眼如何护眼

1、盐水洗眼

盐水洗眼可预防角膜炎 角膜，位于“ 黑眼球”前部，正常时无色、透明。大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的。

2、正确使用眼液

科学的操作方法是将下眼皮轻轻拉起，然后将药水滴入下结膜囊内，然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔，轻闭眼睛数秒，在滴完药水后轻压眼内角，防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生不良的反应。

3、常洗眼睑

要经常洗脸，眼睑也要洗，不要在浑浊的环境呆太久。眼睛如果不适，应当用眼药水，分量要医嘱了。一般点滴氯霉素眼药水0.5ml一边眼睛，可达到保护效果。

4、科学用眼

一天看书不得超过8小时（保持距离40CM），看电视不得超过6小时（保持距离5M），上网不得超过4小时（保持距离60CM），不可让眼睛疲劳 。