怎样在干燥的冬季里预防身体“干燥症”

最近一段时间，各地的人们最大感受就是干，除了皮肤骚痒，口干舌燥外，鼻腔也有干燥感，一不小心还出血，喉咙也痒痒的，频频干咳，这些都是“干燥”惹得祸。在近段时间的门诊中，类似这些因天气干燥引发的季号俗劭蜾节性疾病比平日增加了2至3倍，大家应时刻做好为身体“加湿”的保健，注意饮食清润，改变一些不良的生活习惯，以预防和减少各类“燥”症。

干眼病不能一滴眼药水就解决

1、干眼症是电脑一族的高发病，平时在门诊中经常也可见到，但近段时间发病率急剧上升，季节性十分明显，在门诊中接近三成的患者都患有不同程度的干眼症，其中，大部分是白领一族和长期使用电脑的青少年。

2、天气干燥令人体眼球表面的泪液蒸发加快，眼球因缺少泪液的濡润而出现涩痛不适等症状，不少市民从症状表现中可以判碘钹阏螗断出自己患有干眼症，但因怕麻烦，故经常自己到药店随便买点眼药水了事。点眼药水并不是干眼症最好和最适合的治疗方法，只能起到缓解的作用，不少眼药水还含有防腐剂，长期使用易损害眼睛健康，应在医生指导下使用。

流鼻血患者多是老人和小孩

1、天气干燥，空气中粉尘增多，人体吸入后，鼻黏膜极易干燥结痂，很多市民喜欢用手去揉和抠，以减轻症状，而这些动作却很容易损伤本已干燥的鼻黏膜，使其血管脆裂引起出血。

2、如果只是鼻粘膜轻微损伤出血，一般病人也不会太在意，但门诊中所见，有的老年人和小孩鼻出血确实比较严重，自行采取棉签压迫等措施也不能止住，需要到医院就诊。

3、鼻血狂流的老年人中有不少是高血压患者，前段时间天气转凉，血管收缩，老年人血压往往随之而上升，再加上鼻腔干燥，血管脆性大，容易流血不止；孩子的鼻粘膜比较娇嫩，乱抠乱挖后出血量也较多，患者和家人往藻焐瞬赧往感到惊慌不已。