手揉全麦吐司

1、第一天晚上，将高粉、低粉、全麦粉、糖混合均匀注意划重点：不能放盐和酵母！！！！记住了啊！！！！千万！！不能悦篇！！！放！！！！

2、沿边倒入所有的牛奶～～～用翻拌刀混合到没有干粉～～

3、然后你就抓啊，随便抓揉啊几分钟，混合均匀成团团槐诉言就可以～～盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，你可以去睡觉了！！仗痕

1、第二天醒来（至少12小时），将冷藏面团团恢复室温，你就会发现～～面团团自己产生了面筋～～～不用揉就有膜了！开不开心！

2、将4克盐铺在盆底，将“水合”好的面团用剪刀，分成小块铺在盐上。用15克水调和5克的酵母，成为酵母糊糊。

3、将酵母糊糊加进去，开始抓啊揉啊，这步骤有点粘粘，有点恶心……但是5分钟左右，就会吸收了～～