吃什么可以美肤

肌肤的美丽来源于每天的美容护肤保养？来源于健康的生活方式？其实美肌还可以来自于我们每天吃的食物里。所以你赶紧去采购一篮子的让你吃出美肌的食品吧，瞬间吃出美丽！

生姜=熊猫眼克星

1、 生姜不仅是一种伟大的香料和调味剂，它还具有抗炎消炎的特性。比如肌筻框盎褴肤出现痘痘，或者肿胀变红的话，就是有炎症的现象，所以这时候生姜就是痘痘肌的救星了。而生姜更加是熊猫眼的克星了，促进眼部血液循环，熊猫眼只好和你永别喽!

木瓜= 光彩照人

1、 你是愿意用钱支付昂贵的美容还是用来异国度假呢？异国水果木瓜可以帮助爱美的你，因为这种热带水果包含了丰富的胡萝卜素、鞣质，维生素等。可以帮助对抗皱纹和肌肤其他的老化问题。

小麦胚芽=新生皮肤细胞助推器

1、 在你的早餐酸奶里洒上一些富含维生素的小麦胚芽，是肌肤每天最好的食物。它能提供肌肤所需要的营养，使更多健康的新细胞来带给肌肤更多的健康。