奇亚籽水果燕麦粥

2025-05-20 08:05:04

1、燕麦片入锅，加入1000毫升水，烧开；

3、加入锅中煮开；

5、加入肉桂粉，搅拌均匀，小火煮5分钟；

7、最后，加入奇亚籽，继续小火煮2分钟；

9、碧根果入微波炉，高火90秒；

11、此时燕麦粥亦可起锅了，看，加上碧根果和松仁，已让人垂涎了。再铺上水果，颜值爆表......

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