滑雪侧滑（脚跟侧）图解

1、一开始，首先要在一块缓坡上进行学习。您的脚应当绑在滑雪板的绷带里。然后，面向下山方向坐在地上。你的双腿应当弯曲而滑雪板应该保持在脚跟边缘。确保你可以保持身体平衡。

3、向你的身体方向运动双手。当你慢慢从地上站起来时用手来保持身体平衡。将您的体重均匀分散在你的膝盖上来帮助保持平衡。

5、要了解如何利用您的脚跟边缘来控制滑雪板以及你下山的速度。当你减小边缘角度时，下山的速度将增加。要增速的话，继续向下推动你的滑雪板吧。

7、那么你现在终于到了练习的最后一个步骤了。缓缓地压低你的身体同时，保持滑雪板在脚跟边缘。将双手放在地上支撑你的身体。