脚爱出汗脚臭怎么办如何减缓脚部出汗

脚出汗给很多人带来困扰。甚至有很多的人会感觉自己是肾虚的原因。其实脚出汗一般并不是肾虚的现象，个人觉得脚出汗脚臭跟个人习惯以及脚气有直接关系。因为脚出汗多了自然会有脚臭，下面我们就来分析一下脚出汗的原因，以及脚出汗以后的注意事项。

2、生活因素一些日常的生活因素也会有脚出汗的现象发生，比如说经常穿不透气的鞋，让脚在一个很密闭的空间里，在温度过高后，一些汗腺发达的人就会很容易有脚出汗的现象发生。而且一些胶鞋内的那种刺激性的气味也是刺激汗腺的原因，这些气味也会使得脚更容易的出汗并且脚臭。

4、神经过度敏感部分人群支配足部汗腺的神经丰富或异常敏感，每当行走过度、跑步甚至情绪紧张、激动时便可引起交感神经处于高度兴奋状态，使得汗腺大量分泌汗液，导致脚出汗。

2、每天都要用热水洗脚，水温在50~60度，如果注重养生可加入益可肌草本泡脚包，每次把脚掌放到热水中伟讹略氖烫15~20次，每次在15秒，有一定的效果。用柚子皮煎水后，水温在沸度煮1-2分钟，等水温在50℃左右可洗脚5~7分钟，趁热揩干双脚，这样就可以有效缓解脚出汗。

4、注意一下平时的卫生习惯，勤洗勤换，保持局部的干燥与清洁，必要时可以用一些药物泡脚，临床上常用的如在烫脚水中加入白矾10-15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟,每晚坚持一次。