骨折愈合小贴士

1、冰袋是一种非常有效的处理骨折方法。用干净的布或毛巾包裹冰块，并在该辨泔矣嚣区域涂抹8-10分钟，以防止疼痛和发炎。不要直接使用冰，因为它会导致冷灼伤。

2、姜黄：在饮食中添加姜黄是治愈骨折的最佳天然疗法之一，姜黄还具有抗炎和防腐特性，有助于治疗骨折。

3、蓖麻油用于治疗许多健康问题，如皮炎，便秘，感染，......由于其抗炎和抗菌特性。很少有人知道蓖麻油也有助于治疗骨折和其他爵奏笆棚与骨骼有关的问题，如关节炎。当骨头破裂时，将布浸入蓖麻油中并将其包裹在骨折周围。

4、休息与治疗骨折愈合同样重要。休息是必要的，因为运动导致伤口肿胀和疼痛。因此，医生经常建议患有骨折的人在3-4周内完全休息。

5、菠萝：菠萝中发现的菠萝蛋白酶在治疗骨折方面有很多作用。如果您患有骨折，每天吃菠萝将为您的身体提供菠萝蛋白酶，并帮助您的骨骼迅速愈合。

6、钙：我们都知道钙是制造骨骼和强化骨骼的主要矿物质。当你骨折后，你应该通过食用含钙丰富的食物来增加钙的摄入量。乳制品是钙的最佳来源。

7、芝麻有助于治疗骨折，因为它们含有钙，镁等一些营养素，有助于强化骨骼，帮助更快地治愈裂缝。