核桃有什么好处

2025-05-09 11:39:53

1、健脑益智。这个大家都知道吧,营养价值很高,核桃里面长得也像脑子哈哈。

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3、预防便秘。核桃中含有丰富的粗纤维,可以润肠道,可以有效预防便秘。

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5、预防心血管疾病。核桃中含有的营养物质可以净化血液,降低血液胆固醇,预防心血管疾病。

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