怎样防止前列腺炎的发生

1、适当节制性生活。性爱过程中，前列腺处于充血状态，频繁的性生活会导致前列腺难以休息，久而久之容易导致前列腺炎症。特别提出，长期禁欲，会导致前列腺自动充血，也是会导致慢性前列腺炎的。

2、多喝水、少憋尿。前列腺在维持身体机能的同时会分泌液体，平时这种液体是在尿道中积存的。多喝水，能大大增加排尿的次数，减少液体在尿道的存留时间，较大限度的避免感染。

3、多锻炼。尤其是久坐久站的人，要多活动，参加有氧运动，增强新成代谢能力。

4、注意卫生。前列腺及其周边是人体较容易产生不易清理出细菌的部位，因此要勤清洗身体和生殖部位。