孩子吃盐太多会有哪些不健康因素

1、首先，假如孩子沾咎悉能适应了高盐饮食，很容易形成嗜咸的不良饮食习惯，不知不觉就变重口了，而且很难回退的，再遇到清淡的饭菜就没什么食欲。长期下去容易养成挑食、偏食的毛病。

3、孩子的肾功能发育不全，钠排出不如成人，高盐分摄入，易造成钠离子的高深度，加重肾脏负担。

5、高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力，减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。孩子本身的抵抗力较，经常吃重口味的孩子会比较容易感冒。

7、建议在给孩子的饮食过程中多吃清淡的食物和水果，避免摄入盐分过多。