怎样保护改善肝功能

1、对于已有肝病的患者来说，去除或者减轻“病因”是保护或者改善肝脏功能的最有效办法。比如说乙肝导致的肝硬化，那就抗乙肝病毒治疗喽，没什么好说的，因为对于这些患者来说，这最重要，而且这也是最基础的。

2、再比如说自身免疫性肝炎，这种自身免疫疾病导致的肝病，大多数患者最有效的治疗就是免疫抑制治疗，不能一开始就想着肝移植吧，还是自己的东西好，自己的肝脏能不摘掉为什么要摘掉呢，动手术风险多大，对吧。

3、还有药物性肝病，想保护好肝脏，这导致肝病的有着药毒性的药物怎么能不慎用呢！药物的代谢大多在肝脏内，那么多药物，有着很大的肝毒性，肝脏负担太大了。

4、再说酒精性肝病，什么效果最能保护或者改善肝功能？毫无疑问，戒酒最有效、最重要。酒精对于患者来说就是毒药，喝酒就是喝毒，如果肝病的病理进展不是太大，戒酒会相当有效，甚至配合治疗下，有很大可能性逆转病理过程。

5、此外还有保护肝细胞的药物。比如说熊去氧胆酸、多烯磷脂酰胆碱、还原性谷胱甘肽等等，这些保护肝脏的药物虽然每一个机制可能不同，但是有一定保护肝脏作用，一芫王墙错般都是肝功不太好或者需要保护肝脏的时候用，平常的话，倒是不建议吃，除非医生有特殊要求，毕竟是药三分毒，使用多了也可能加重肝脏负担反而起不到保护的作用了。

6、对于大多数正常人来说，想保护肝脏，最靠谱、最直接、最朴素的方法其实就是保持体重、戒烟限酒、锻炼身体。

7、其实正常的良好的生活习惯就足够了，因为大多数人都有着不良习惯，比如说抽烟喝酒，这种不良嗜好，长年累月下去，增加患病的风险实在是太高了，现在因为吸烟喝酒住院的也很多，而作为一种危险因素存在，那几乎遍布全球，话说如果人人都不吸烟嗜酒，人体平均年龄又可以提高许多。

8、多吃蔬菜水果其实挺好的，老是吃油腻、辛辣的食物有个什么劲呢？不能换个口味吗？虽然不建议人人每天都清淡饮食（这样不沾油腻也不好），但是现在大多数人的情况时清淡饮食所占比例太低了。

9、再说一下保持体重这事，首先是保持的正常的体重，如果你肥胖的话，那赶紧减肥，肥胖对于肝脏的负担其实是很大的，肝脏必须满负荷运行，不如减减负，减轻体重对身体是多方面的好处。肥胖的好处其实是远不如它的坏处那么多，努力减肥才是正道！