母乳喂养期间乳房胀痛怎么办

1、让宝宝多吃奶。宝宝吃奶是排空乳房最直接有效的办法。白天最好隔两小时左右吃一次奶，夜里隔两到三小时吃一次奶。

3、注意下宝宝吃奶姿势是否正确，宝宝每吸一到两口到都会有吞咽的声音，就像大人喝水时一样，这表时宝宝吃到了足够的奶水。

5、喂奶前先热毛巾盖住整个乳房敷几分钟，这样有利于乳汁的排出。