深夜无人的时候你会不会莫名的情绪低落

1、早点休息。成年之后，也许是因为肩上的责任多了，身上的鸺骟镗毋担子重了，总会有那么多的事情困扰着你，也许你不是很累，也许你刚要睡去就因为某些一瞬间的思绪让你像打了鸡血一样振作起来，但阄唰辔腽请为了你的身体，为了能避开这段孤独独处的接口，早点休息，保证第二天太阳还会照常升起。

2、把屋子里能引起你悲伤思绪的东西撤出去，放些能让你感到暖的东西进来。人都是脆弱得，触景生情也是很难免，不要让你好端端的生活无端端的就有那么多悲伤回忆，不要舍不得，也许此时你是真的需要放下。

3、把独处的时间交给笔尖。人的情绪总是需要找到一个出口的，不管你是谁，不管你习惯于用什么样的方式，把你的情绪写下来，放进坟墓里去，这是给过去的遗憾最好的交代。

4、从你的故事走到另一个故事。虽然走来走去你可能还是会回到自己的故事里，但别人的故事，就是在你脆弱的无法自已的时候最惊险的旅行，看看电影，看看书，也算是给你自己情绪最恰当的寄托吧。

5、深夜无人，并不是你一人。找一找，好好找一找，也许你的家人，你的朋友，喜欢你的人，正在背后默默的关心着你，守护着你，只想等你回头的那一刻，去拥抱他们。

6、把悲伤，把遗憾变成动力。昨天的故事已经拉下帷幕，明天的涂尉郑堑太阳还是要照常升起，这是不争的事实，硬着头皮幻想一下你的明天，你的未来，做一个计划，一辈子的理想计划，明天的工作，生活计划，做着做着你就会进入状态，很快你就会睡去，迫不及待明天早点到来，何乐而不为呢？