眼睛视力下降怎么保护

1、看电子产品的时间不要过长，这是因为有着电子的辐射。看久了眼睛会感觉到累，也就是慢慢的疲惫了，你还看，那就是慢慢的模糊了。

2、其实看书也是一样的，一定要合理的安排时间，这个时候你要相信人类的眼睛有自己的承受范围，不是所有的人都是天才，这是眼睛的保护却是一样的。

3、不要再没有灯光的晚上看电子产弗辞肛胰品，这是因为夜晚更加容易让眼睛疲惫，而是平时也不做眼保健操，所以建议晚上想看的人，都要开个灯好些，对于眼睛的保护也要好一些。

4、不要对着强光，有时候总是会看么太阳，感受它的温度，但是你不清楚的是，越是超过正常温度的物体，对于人眼的伤害是最大，给你最直接的感受就是不想睁开眼睛。

5、有一个时候要特别的注意就是下午，这个时候出去，一般都是很好的，对于阳光，对于身体，对于眼睛都是有着莫大的帮助，走走，跑跑都是很好的。