如何保护好自己的视力

2025-05-06 02:06:10

1、少熬夜，熬夜对视力的影响十分不好，所以尽量不要熬夜，做到早睡早起。

3、多做眼保健操。每天按时做眼保健操并且要做得规范。这样才不会适得其反从而保护好自己的视力。

5、看电视时眼睛离电视机不要太近，至少四五米以上。这样才不会对视力造成太大的损害。

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