如何面对婚姻危机

1、冷静分析—如果一方有了外遇，我们难免会感到天旋地转和肝肠寸断或者暴跳如雷。人们最容易丧失理智干出鲁莽的事，正确的做法是应该先冷静分析一下事情的原委：到底是如何发生的？他们的关系到了如何的程度？自己的反应有助于解决问题吗……

3、过激的行为—在爱人遇到外遇时我们学会适当的控制自己行为，不要一哭二闹三上吊的，如果他不爱你，你再怎么闹都于事无补。做这些不仅没有实际效果，还会伤害自己的身体，

5、宽容—我们要学会宽容和以退为进，尽管掌握了证据也不要一味紧逼，被意识到错误的爱人也会不厌其烦，干脆一不做二不休，彻底与你决裂。在这时，我们应该摆出宽容的态度，则比较能使爱人有愧疚感，不忍心再伤害你，然后两人在找一个合理的方式把自己受伤害的委屈得以宣泄

7、认清事实—如果已经尽力去挽回背叛者还是屡教不改、是原配宽容为无能，则原配要清楚的认清事实，当离则离。在经济与物质生活不依赖丈夫得准备 ，尽可能减少物质生活与精神生活的离开而造成严重伤害