西兰花胡萝卜饭团
1、西兰花用盐水浸泡干净
2、胡萝卜去皮切片，用模具压出喜欢的花型
3、西兰花和胡萝卜热水下锅，焯熟捞出
4、西兰花切碎
5、碗里放热米饭加西兰花拌均匀
6、模具里放胡萝卜
7、放上拌好的米饭，用勺子按压紧
8、脱模摆盘
9、成品
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1、西兰花用盐水浸泡干净
2、胡萝卜去皮切片，用模具压出喜欢的花型
3、西兰花和胡萝卜热水下锅，焯熟捞出
4、西兰花切碎
5、碗里放热米饭加西兰花拌均匀
6、模具里放胡萝卜
7、放上拌好的米饭，用勺子按压紧
8、脱模摆盘
9、成品