坐在办公室头晕怎么办

1、经常走动式的以身体沟通代替电脑沟通工作：长时间坐着上班 身体很容易出现亚健康，因为身体的活力降低了，身体一定没有了活力，脑袋也会出现异常，那么若是身体不适的话 那就让身体活跃起来，这个以来的话 ，脑袋也会轻松很多。

3、喝杯水，抽支烟：若是 累了，那就可以喝杯水调节精神，男士可以抽支烟 壮壮精神。

5、加强午休：人是需要休息的，午休比较重要，午饭后你可以尝试一下深入眠的午休，让大脑得到休息后，会精神倍爽。