一定要抽烟的话，请记住这些

1、①烟抽到剩1/3时要丢掉，越后面有害物越多;

2、②湿烟不要抽,致癌机率加倍;

3、③不要抽了一半再接着抽，有害物质会充分燃烧;

4、④尽量抽混合烟不要抽烤烟，制作越简单有害物质越少;

5、⑤抽烟后多喝水，有助排毒;

6、⑥你劝不了朋友戒烟，但可以转起来告知他们抽烟大忌。

7、多吃水果，降低香烟有害物质对身体的伤害。