怎样夜跑才更安全

1、【最好结伴而跑】我们知道，晚上跑步的话，遇到危险都往往是一个人。因为一些犯罪分子就是盯那些单独跑的人好下手。因此多叫几个同伴一起跑，可以降低这种分险。而且多个人跑也有多人跑的乐趣所在。

3、【选择灯光明亮的地方】在跑步的时候，我们往往会忽视这一点，以后在黑暗里跑步更舒服惬意。可是这样在没有灯光的地方，发生危险的机率也很大。不可为了一时快感而忽视了存在的安全隐患。

5、【夜跑发光饰物】现在有一些商家出售一些可以在晚上发光的，或者可以折射光线的夜跑装备。我觉得这还是很有必要配戴的。因为晚上人也是黑乎乎的，一不小心，别人就会撞上你，如果你身上有发光的装置的话，别人也容易辨认。不容易发生危险！