十大垃圾食品有哪些_垃圾食品的危害有哪些

所谓垃圾食品，主要指那些除了提供热量之外，几乎不含其他营养素的食品，食用过多会造成在身体内堆积使人发胖或荨层吒椋者引发其他症状的食品。那么，十大垃圾食品排行榜是什么？十大垃圾食品有哪些？垃圾食品的危害表现在哪些方面？小编来给大家说一说。

工具/原料

生活中的垃圾食品此起彼伏，要小心鉴别

十大垃圾食品有哪些_垃圾食品的危害有哪些

1、油条等油炸类食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有：损害肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；含有致癌物质。

3、烧烤类食品。比如烤羊肉、烤牛肉。其中含有大量致癌物质。

5、葵花籽。有损肝功能。

7、方便面。不要听信包装上的【本产品不含防腐剂和人工色素】，那是 此地无银三百两。

9、话梅蜜饯类食品主要危害是：盐分过高，含防腐剂、香精，损害肝脏。