会导致女性荷尔蒙失调的四种食物

1、酒精。有研究发现，酒精会导致雌激素的增加，适量的饮酒可能会导致绝经前妇女的孕激素水平下降。所以，平常饮酒要注意适量，过多的酒精对人体有损害。

3、糖。糖果盒葡萄糖的过度消耗能关闭控制雌激素水平的基因，日常餐桌上的糖分，汽水，含糖饮料等等这些食物的含糖量都比较高，因此在食用前应该了解营养成分标签内容，避免摄入过高的糖分。