养护胆的具体方法有哪些
1、保持心情舒畅,有利于疏肝利胆。

3、可做一些肝胆拍打动作,肝胆均位于右肋下,早晚用手掌拍打30次有利于养护胆
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1、保持心情舒畅,有利于疏肝利胆。
3、可做一些肝胆拍打动作,肝胆均位于右肋下,早晚用手掌拍打30次有利于养护胆