如何判断自己的身体内有湿气

湿气如何形成：早上洗头未干就出门，晚上洗头未干就入睡的，刮痧拔罐后8个小时内洗澡，习惯性运动后大汗淋漓未消汗沐浴，在浴池内拔罐等等。

与湿气有关的病：脂肪肝，哮喘，高血压，心脑血管疾病，恶性肿瘤

湿与热在一起叫湿热，与寒在一起叫寒湿，与风在一起叫风湿，与暑在一起叫暑湿

如何判断身体内有湿气：

1.头发爱出油

2.面部油亮

3.睡觉流口水（湿气饱和自行流出）

4.排便粘稠（不易冲掉）且多便

5.小肚子大

6.耳内湿（耳禅湿）

7.阴部潮湿

8.皮肤上长扁平疣

如何去湿：薏米红豆汤