产后丰胸瑜伽图解

产后丰胸瑜伽，产后的新妈妈身材或多或少都会发生变化，胖了可以减肥，那么胸部松弛下垂该怎么解决呢？一起来看看这组产后丰胸瑜伽图吧！

2、双脚打开约一倍半肩宽，双脚往右边转，双手伸直在背后互扣，扩胸让胸部往前顶，头微微向后仰，喉咙顺势打开。

丰胸瑜伽动作二：坐姿动作1

1、坐姿，采取盘坐即可。

丰胸瑜伽动作三：坐姿动作2

1、双腿弯曲跪地，臀坐脚跟预备。